ポイントパターン練習（ダブルス）

球出しのボール　グレーの矢印

フォアで打つボール　赤の矢印

バックで打つボール　黄色の矢印

 

 

後衛の練習（前衛の足元に沈めるとこからパッシングショットを打つまで）

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チャンス作ってパッシングショットを打つまでを練習します。

１球目　クロスにいる前衛の足元へ

２球目　ストレートへパッシングショット

３球目　真ん中にパッシングショット

パッシングショットに至るまでの練習なので、前衛の２人は決めにいかず、ボールコントロールに集中します。

ボレーミスやストロークミスが出た場合は、球出しで続けます。

 

 

後衛の練習（前衛の足元に沈めるとこからパッシングショットを打つまで　バック版）

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デュースサイドのアドサイド版です。

チャンス作ってパッシングショットを打つまでを練習します。

１球目　クロスにいる前衛の足元へ

２球目　ストレートへパッシングショット

３球目　真ん中にパッシングショット

パッシングショットに至るまでの練習なので、前衛の２人は決めにいかず、ボールコントロールに集中します。

ボレーミスやストロークミスが出た場合は、球出しで続けます。

フォアハンドで打つかバックハンドで打つかはストローカーに任せます。

フォアの練習をしたいときは全部フォアで、バックの練習をしたいときは全部バックで打ってもいいと思います。