理事長の部屋に質問があったので、回答します。

• ウォーミングアップです。
• １面を使って、ネットの白帯の上を互いに通し、ベースラインの後ろからセンターで打ちあう。
• センターにつなぐ。
• 相手のリズムを崩さない。
• 左右に振らない＝相手の打ちやすいところに打ち返す。
• フォア側とバック側を意識して散らしながらセンターに打ち返す。
• 試合形式にしない。

以上のような感じです。

ラリー練習のときはセンターで打ち合います。

スライスの打ち合いなどは形式練習の時か、ラリーの相手に了解を得てやります。

球が荒れているのは安定してないからです。「センターに返す」「真ん中に打つ。」これは、「白帯の上を通す。」です。

シングルス基本練習って、そういうもんです。どこ行っても同じです。

クロスラリーも同様に、白帯の上を通します。そういうもんです。どこ行っても同じです。

トップスピンで打つ場合は、「白帯の上１メートルを狙う。」です。どこ行っても言われること同じです。

（白帯＝ネットの一番低いところ。）